Качаем спину (com.appmk.book.AOUMOCFYPWNQUQLW) on Google Play
В сборник вошли следующие упражнения, которые помогут вам накачать спину:Тяга штанги в наклоне обратным хватом,Тяга гантели (блока) одной рукой в наклоне,Тяга Т-грифа (Т-штанги),Вертикальная тяга блока широким хватом,Вертикальная тяга блока обратным хватом,Горизонтальная тяга в блочном тренажере,Пуловер в блочном тренажере стоя,Тяга штанги к подбородку (Протяжка),Шраги со штангой за спиной,Наклоны вперед со штангой на плечах,Подтягивания.В приложении использованы материалы из следующих источников:http://www.abs-sports.ruhttp://infosport.in.ua