Йога (com.appmk.book.AOUMYFQVUICHBKIZ) on Google Play
Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.Главы:Учения йоги,Подкомплекс физических упражнений с общим напряжением мышц тела,Упражнения с общим расслаблением мышц тела,Упражнения с напряжением отдельных мышц тела,Развитие мышц рук,Развитие мышц локтевого сустава,Развитие мышц плечевого сустава,Развитие мышц корпуса,Развитие мышц живота,Развитие мышц ног,Развитие мышц пальцев рук,Развитие мышц шеи,Упражнения по системе дао-инь.Источники материала: http://www.medical-enc.ruhttp://ru.wikipedia.org