らくらく牛乳プリンダイエット (net.n2gdl.dietapp01) on Google Play
■「これで痩せられないなら、ダイエットはもう諦めたほうがいいです」 プリン大好きなあなたに…。 つらいカロリー制限ダイエットにおさらば! 焼肉OK! 揚げ物OK! 油OK! カロリー制限は無視! リバウンドにもおさらば! 玄米食、菜食にもおさらば! アルコールもOK! ズボラでもOK! 運動はいらない! 最初の1週間、騙されたと思ってやれば成功する! ■2ヶ月で10Kg痩せた実績あり プリン大好き、運動嫌いのアプリ製作者が実践して、1週間でまず3Kg減。 1ヶ月で6Kg痩せ、2ヶ月で10Kg減達成。 だから自信を持っておすすめできます。 まわりからは 「なんか痩せた?」 「顔のラインがすっきりした」 「おなかまわりがすっきりしたね」 と何人からも言われる事実。 基本は科学的根拠に基づいた糖質ダイエット。 ずぼらにやっても1週間で1〜2Kg、普通にやれば3〜5Kgは痩せます。 運動はいりません。 結果がみるみる出るから、嬉しくなって続けるモチベーションがアップ。 騙されたと思って1週間やれば成果が出ます。 ■大事なのは「普段何を食べるか」 普段、どういう食材を買うのか? このアプリでは、その「普段の習慣」に注目。 OLやサラリーマン、奥様が日常的によく使う、コンビニ、スーパー。 ここでなにを買えばいいか、なにを買ったらダメなのか、わかることが痩せることに繋がります。 そして同僚や仲間と一緒によくいく居酒屋などの外食。 どのお店だったら入ってもいいのか? なにを食べていいのか、悪いのか? それが分かれば「ちょっと食べ過ぎちゃったな」と思っても、翌朝体重は減っています。 繰り返しますが、毎日習慣的に食材を買いに行く、 ・コンビニ ・スーパー ・外食 これらでの「食べていい食品」をチェックすることが大事です。 アプリでは、それぞれの具体的な食品の種類を網羅して、「攻略法」をまとめています。 おやつ大好きなあなただでも、コンビニで買っていいおやつやデサートはたくさんあります。 また、食材ごとの糖質データもまとめていますので、毎日の「ダイエットこんだて」にもお役立てください。 痩せて欲しい家族がいる場合に、糖質制限をしてあげれば家族の方もみるみる痩せていきますよ。 ■ズボラでも痩せる! 糖質ダイエットは糖質0を続けることでみるみる痩せますが、「夕食だけ主食を抜く」「朝夕糖質0」というレシピで体重をキープすることができます。 なので、「ちょっとお友達との会食でデザートを食べたい」というときでも、バランスを保てば無理のないダイエットを薦めることができます。 ■「どうしてもラーメンが食べたい!」 そんな「糖質が大好き」なあなたにもフォローを用意しました。 糖質0のごはん、パン、ラーメンなどをご紹介。 これだけ揃っていれば、もう普段の食生活とあまり変わりません。 このアプリを活用して、自分に自信が持てて、外を歩いても恥ずかしくない「素敵なあなた」「かっこいいあなた」を手に入れてください。